söndag 12 april 2015

Blodbrist. Borås. Göteborgs Operan. Masters.

Helvetesveckan blev inte riktigt som jag planerat. I veckan drabbades jag nämligen av anemi. Det vill säga blodbrist/järnbrist och har varit väldigt trött och orkeslös. Jag har försökt så gott jag har kunnat med träningen. Det har gått knackigt med jag har försökt iallafall.
Nu är jag på bättringsvägen och hoppas på att jag har mycket mer att ge nästa veckan. 
Nästa vecka har jag även en del planerat. Helvetespass och viktiga möten. 

Igår var jag i Borås och Göteborg. Shopping i Borås. Trerätters och musikal i Göteborg. 
Det blev en snabb shoppingrunda i Borås för at sedan åka vidare till GöteborgsOperan. Där väntade min faster och hennes moster. Med mig hade jag mamma. Maten på operan var helt fantastisk, men servicen var under all kritik. Det tog lång tid innan maten kom, servitrisen hade inte koll på någonting, hon kom men dårliga ursäkter mm. Om man har en så fin resturang och de priserna ska man hinna få varmrätten inom 1 timme. Då spelar det ingen roll om det är fullt eller ej. Sen hade dom heller ingen koll på vilken dryck som fanns och inte. Det var inte så att den var slut - nej dom hade inte ens det. Jag snackar om en Cola Zero. Men skit samma, maten var magisk! Och musikalen var ännu bättre. 
Som vanligt var akt 1 lite långdragen, men behövlig för att fatta storyn. Vi kollade på Kristina från Duvemåla. Akt 2 var helt fantastisk! Vilka artister. När Oskar Nilsson (som spelade Robert) sjöng Guldet blev till sand så var det inte bara mina kinder som blev blöta. 
När jag kom ut efter föreställningen så såg jag två gamla klasskompisar. Det var väldigt roligt att träffa dom och höra vad dom gör nuförtiden. 

Nu sitter jag och kollar på Golf - Masters. Det är inte så spännande så då kunde jag passa på att skriva lite här. Ska nog passa på att käka en bulle innan mitt nyttigare liv ska börja.
Saknar Norge!


/M.

Få fina fötter och len muff hos Bellas Fotvård

I onsdags var jag hos Isabelle på Bellas Fotvård och fixade till mina fötter och fick en riktigt skön massage.
Efter en hel del träning den senaste tiden så har min ena nagel blivit lite konstig. Då var det perfekt att komma till Isabelle och fixa till det så att jag slipper att få bestående problem eller nageltrång. Eftersom jag har nya löparskor så har jag fått en del blåsor och annat. Även det fixade hon till. Hur skönt som helst. 
Förutom medicinsk fotvård så utför Isabelle vaxning, t.ex brasiliansk vaxning eller bikinivax. 

Om ni vill få fina fötter, bli av med blåsor, vårtor och andra osköna grejor på fötterna, eller vaxa er lena till sommaren? Boka då en tid hos Isabelle - 0703716877.

Isabelle är utbildad inom medicinsk fotvård och vaxning.






Att skada sig själv är ett tyst rop på hjälp.

Jag blir få förbannad när jag läser om barn som tar livet av sig för att dom blivit mobbade. Hur kan en annan människa må bra utav att plåga en annan människa till döds - med ord och/eller slag. Hur är man skapt?

För lite mer än 6 månader sedan skrev jag inlägget "Att leva med en sjukdom som aldrig försvinner". Det var ett inlägg som har fått väldigt många att börja gråta, blir förbannade, skylla ifrån sig, påstå att jag ljuger, säga att det är mitt fel för att jag aldrig sa något.
Även media har fått upp ögonen för min historia - Värnamo Nyheter, Kvällsposten & Aftonbladet är några exempel. 

Jag tror inte folk riktigt förstår att det faktiskt är en människa, kött & blod, som varit med om det. För vissa kan komma med sånna spydiga kommentarer så om bara har lust att gräva ner sig själv. Det är fler och fler som vågar stå fram med att dom blivit mobbade vilket jag tycker är jättebra. Man har absolut ingenting att skämmas över. & NEJ(!) om du går ut med din story utan att nämna några namn på de som mobbat dig, så mobbar du inte dina så kallade mobbare. 
Jag har fått höra mycket efter alla artiklar osv. Vissa sitter och gråter och förstår inte varför jag aldrig sagt något, andra blir förbannade på dom som har varit så elaka. Så finns det dom som tycker att jag har blivit en mobbare.. Varför? Jo, för att jag hänger ut andra när jag säger att jag blivit mobbad - alltså dom som mobbade mig. Dom kanske inte mår så bra nu.. Nej, men jag har aldrig nämt ett namn i någon intervju eller i något inlägg på bloggen. Det kommer jag aldrig att göra det.

Men nu till det som jag faktiskt tänkte skriva om från början. 
Jag kollade igenom Facebook för en stund sedan och fick se en bild på en handled. Den handleden såg rent ut sagt för jävlig ut. Det är alltså en människa som har suttit och skärt sig med något skarpt - kniv eller rakblad. På bilden så står det "Is your joke still funny?". Denna enkla bild gjorde mig riktigt ledsen. Inte för att det var blod och allt sånt. Utan för att jag kom och tänka på min värsta tid som mobbad. Tiden då jag skar mig. För min del så hjälpte det, eller? - om ingen hade fått veta. Anledningen till att jag skar mig var för att få smärtan inifrån och ut.
Om du går runt och är glad och sedan råkar skära dig när du t.ex hackar gurka, så slutar du automatiskt att tänka på det som gjorde dig glad. Du tänker bara på att det gjorde jäkligt ont att skära sig. Ungefär så är det när en människa skadar sig för att få bort smärtan inifrån. 
Jag kom ihåg en gång när jag mådde så otroligt dåligt. När jag då kom hem och skar mig så kände jag absolut ingenting. Smärtan inifrån ville inte längre komma ut och kroppen brydde sig inte om att jag skar mig. Det var då jag insåg att det inte var någon bra lösning. 
Det värsta av allt var att man trodde att man kunde säga det till några "så kallade vänner" utan att hela skolan skulle få reda på det. Men så var inte fallet. Man blev stämplad som EMO.
I dagens samhälle är ett emo någon som lyssnar på musik om att man är ensam eller att man ska ta livet av sig, har konstiga svarta kläder + att man skär dig. 
Så bara för att jag inte hade samma musikstil/klädstil som andra och skar mig så var jag ett emo. 
Nu tänkte jag förklara en gång för alla vad emo betyder. Emo kommer ifrån engelskan (Emtional hardcore). Det är en musikgenre som ursprungligen kommer ifrån hardcore och punkscenen. 

Det är nu 6 år sedan jag skar mig och mycket har hänt sedan. Jag har blivit mer mogen(delvis) och kan se att det jag gjorde inte var bra. Jag är så glad att jag inte har kvar några ärr. Och det lilla ärr jag hade, där placerade jag min senater tatuering.
Nu tänker jag ge er ett tips: Om ni någon gång mår så dåligt så ni ens funderar på att skada er själva, ta ett gummiband runt handleden. När ni sedan har det runt handleden så dra ut och låt det smätta till. Ni kommer bli rödlätta och det kommer kännas. Det är meningen. Det tar bort smärtan inifrån men det skadar er inte.

Då har jag fått ur mig dagens tankar och det är dags för mig att ställa mig i köket och laga mat. 

/M. 

tisdag 7 april 2015

SlarvMalin

Idag har det varit en lång dag. Som jag skrev tidigare så började dagen med en fin joggingrunda ute vid sommarstugan. Vädret var så fantastiskt så jag kom aldrig därifrån. 
Kroppen kändes halvtrött. Jag sov kanske inte jättebra natten som var. Tyvärr händer det ganska ofta att jag  ligger och glor på film/telefonen halva natten. Men det får de bli ändring på nu. 

Eftersom jag stannade kvar i sommarstugan till tidig kväll så hann jag att taga lite lunch och kolla på hockey. 
Väl hemma så började det bli mörkt och kallt. Eftersom jag bara har korta cykelbyxor så bestämde jag mig för att cykla inomhus. Landsvägen får vänta till imorgon - fast då blir det rullskidor. 

Allt är framlagt inför morgondagens första pass. Det är ju inte så enkelt att hinna/få med allt på morgonen. Speciellt inte om man heter Malin. Skulle det inte vara för att müslin blir äcklig av att ligga i yoghurt förlänge så hade säkerligen min frukost stått på bordet redan ikväll.
Det finns ingen slarvigare människa än mig på morgonen. 

/M.


måndag 6 april 2015

Ett oplanerat träningspass

Vilken underbar morgon att vakna upp till. Strålande sol och blå himmel. Helt vindstilla. Egentligen hade jag inte tänkt att träna innan jag kom hem till Anderstorp, men det gick inte att hålla sig. Det blev en joggingrunda på 6,5km bara för att njuta. Det gjorde och gör jag nu också.

Det blev ett lugnt pass med tunga ben. Jag hoppas det är lite mer power i dom sen när man ska ut på årets första cykelpass. 
Nu väntar en dusch och lite mat innan det är dags att packa bilen och rulla hem till Anderstorp igen. 




Kost/träning v.15 - check!

Då var det slut på vilan. Nästa vecka rivstartar jag med en helvetesvecka. Tro det eller ej, men jag ser fram emot det. Vissa kommer tycka jag är en dåre eller en idiot som rivstartar så - men jag lovar att jag ska lyssna på min kropp. För er som inte visste det så kan alltså min kropp prata, haha! 
Jag har tänkt mig att ta hjälp av någon slags "träningscoach" inom kort. Jag kan dock inte bestämma mig för vem jag ska ta hjälp av - så om ni har några tips så släng iväg ett meddelande eller en kommentar. 

Jag kommer även att börja planera min kost. Med tanke på att jag har ätstörningar och ångest och bla bla bla (ni kan det där nu, jag vet) så är det extra viktigt att äta rätt och tillräckligt. Så jag är även tacksam för tips på folk som har koll på mat. 

Annars har det inte hänt så mycket. Jag har mest tagit det lugnt, som vanligt. 
Eller idag har jag stått i köket i 6 timmar och lagat riktigt god mat. Lammracks, potatisgratäng och rödvinssås. Smaskens! 

Just nu befinner jag mig ute i sommarstugan vid Bolmen. Det är så lugnt och skönt här ute. Ser fram emot att bo här ute i sommar. 
Imorgon rullar bilen hem till Anderstorp igen och på tisdag börjar en ny arbetsvecka.

Nu känns det som om jag skriver bara för att skriva så nu säger jag godnatt - Godnatt! 

/M.

torsdag 2 april 2015

Glad Påsk!

Vill önska alla mina läsare en riktigt Glad Påsk! 
Själv så ska jag ut till sommarstugan och mysa med god mat, godis, påskmust och massor med träning. 

Japp, snart börjar sommarträningen (trots att det snöade idag). Några dagars vila har varit riktigt skönt. Har svårt med kolhydratsuppladning inför lopp. Äta är inga problem, men det går någon dag och sen får jag inte behålla något. Denna gången har det varit extremt, då även ångesten har spökar lite pga olika anledningar. 
Jag borde inte ha så extremt mycket ångest som jag har. Men men. Med tanke på depressionen så blir allt 10x värre.
Utan att nämna vad som hänt - Jag är bara en människa och kan också göra misstag.
Dock vill jag bara skicka en ursäkt till ett par människor, bland annat syrran. Du vet varför. Sorry! 

Nu ser jag fram emot påsken och allt jag har planerat in efter påsk. Ha en underbar helg allihop! (: 

Myspys framför tv:n - Taken!